テーマ:健康

初めて。

・・・暑いですな(-_-;) もうとろけそうです。 そんな今日も午前中は合唱。 マスクしながら弾くのも慣れてきましたが、 暑いのは変わりません(笑) さて、わたくし、遅まきがら今日から布マスクデビュー致しました。 今までずっと不織布のマスクで過ごしていたのです。 というのも、今まで書いていた通り 突然鼻血を出すこ…
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戦う。

食べすぎ・・・ではないとは思うんですが。 ここ数日、胃が重いなぁと思っていたら 今朝5時くらいに胸の上に誰か乗っているかのような重苦しさで 目が覚めました(-_-;) ・・・乗ってたの、誰ですか?? って、私はそっち系の感覚は全然ない人なので 単に胃痛がひどかっただけなんだと思いますが。 前日もやはり同じくらいの時…
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ソーシャル。

午前中は梅雨入りに似つかわしくない、いいお天気。 でもって、暑い(--;) 今日はホントに久しぶりに電車に乗りました。ちょっと遠出しても、その際は車に乗せて頂いてたので…電車は2ヶ月以上乗ってないかも。なんだか、pasmoを使う自分がなんとも変な感じでした(笑) いかんいかん、そろそろ現世に戻らねば。 そんな今日は、婦人科へ…
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やらかす。

昼間、沸騰したお湯をそのまま右手にかけました(-_-;) すぐに冷たい水をしばらくかけていたので いまだにちょっとヒリヒリするだけで大したことはないんですが。 さすがに商売道具にやらかすときって ショック倍増ですね( ノД`)シクシク… 商売道具と言いつつ、今までに、 腱鞘炎はもちろん?切って3針縫う、とか骨折す…
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メンテナンス

ヨハン・シュトラウスのオペレッタ『こうもり』の第二幕の中に いわゆる”ドゥイドゥ”と言われる場面があります。 華やかな夜会で知りあった者同士、 絆を結びあうために 互いにキスして、 Du(親しい間柄の人を呼ぶ、英語のYouですね)で呼び合おう、 という歌詞。 とても美しい場面なので、 合唱の方たちからもとても人気…
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健康注意

貧血が~とかいろいろなところでつぶやいていたら 今日は合唱のメンバーさんたちに心配されてしまいました(^^; 練習に来ないかも、と思われていたらしい(゚Д゚;) そ、そんなにひどくはないんですが・・・ ずっとふわふわしているのと、 ちょっと酔いやすい・・・のはお酒じゃなくて!!(笑) 乗り物酔いは船以外は大丈夫なはずなの…
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気合い。

数日前から左手の中指と薬指が痛くなりました。 長いこと生きてると?いろいろ痛めた経験もあるので、驚きはしませんでしたが、去年の多忙ピークの時よりのんびり練習してたはずが、とちょっと戸惑ってます。お陰様でお仕事を休むまでは至ってませんが。 最初に痛みに気づくのって弾いたあとの全然関係ない時なんですよね。弾いてる時は気づかない。 …
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今日、休む

久しぶりの青空! それはそれはきれいなブルーで。 雲も美しくて。 いよいよ夏だなぁ・・・ ・・・・なんて優雅に思えるほど甘くない湿気 (-_-;) さすがに今日はつらかった~ 同じ暑さでも カラッとしていれば、我慢もできるものの(たぶん) まとわりつくような この湿気は無理。 そんなわけで …
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あわてない。

夜はこちらの合わせ。 …だったんですが。今朝、生徒が来る前にちょっと修理しなきゃいけないものを発見し、アロンアルファでくっつけていたら手にも付いていた模様 指同士がくっついた訳では無いのですが指先を始め、いろんなところがコーティングされた状態になりました いそいで剥がす方法を探…
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ストレスたまり中

先日の披露宴のお仕事が終わって、 楽譜集めや、移調譜の作成等から解放されるかと思いきや、 まだまだ移調譜作成に追われていたりします( ノД`)シクシク… しかも、夜は一度床寝をする癖が完璧についてしまい、 明け方に起きてまた作業をして 1時間ほど寝る、といういつものパターン。 そのせいか? 先日、胃を壊しました。 壊…
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頼みの綱は。

先日、川崎で打ち合わせがあったのですが。 打ち合わせ会場に着いた途端から 鼻水とくしゃみが止まらなくなりました。 処方されているアレルギーの薬を飲み忘れたかとも思ったのですが そんなこともない。 草加市民は川崎の空気が合わないかとか思ったけれど(笑) 川崎、結構足を踏み入れてるし(でも今までなにもないし) 結局原因…
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混乱中

今日は一段と鼻づまり??がひどい私。 のども何か引っかかってるし。 おまけに咳も出始めるし。 でも風邪じゃないんだなぁ、この感じ。。。 アレルギーから気管支炎になりやすい、と言われてるので 納得ですが。 しかし、この不調、どうにかならんものかな。 ほんと、歌い手じゃなくてよかったです(-_-;) そんなわ…
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体力低下中

SNSか何かの記事で、 デスクワークの人も、筋力アップが必要、 みたいな内容のものがたまたま流れてきたのですが。 それを見てなるほど~と大いに納得した私。 ピアノ弾きはデスクワークとはちょっと違うかもしれないですが 座りっぱなしなのはほぼ同じ。 確かに体力作るようなこと、何もしてないし、 体力が落ちてるのも仕方ないなぁ…
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歳を感じる

先日、大学合格した生徒が 受験時の成績表を手に、 いそいそとやってきてくれました。 よほど安心したんだろうなぁ。 今まで見たことないほどの笑顔・・というか 顔が始終にやけてました(笑) 毎回、合格した生徒が来てくれるたびに、 これからの大学生活が楽しみでたまらない、という感じが うれしくもあり、うらやましくもあり…
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遅ればせながら。

久しぶりの晴れ♪ 雨もたまには必要だけれど、 やっぱり晴れた日が恋しくなるものです。 今日は寒かったけど。 そんな今日は近所のかかりつけのお医者様へ。 花粉症の方はとっくに突入しているかと思われますが 私は遅ればせながら、ここ数日、 ようやくそれらしき症状が少しずつ出てきたところ。 それでも私にしては早い…
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自分の体と向き合う。

昨日、合唱のメンバーさんから こんな本をいただきました(笑) 「良さそうだったので」と(笑) いや・・・確かに、リンパのマッサージとか・・・ リンパを流すことは大事、とはわかってるので 大変ありがたいのですが・・ なぜ(^^; よほど体が悪そうに見えたのか はたまたダイエットしろよ、なのか?!?! 謎は深まる・…
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目で楽しむ

ここのところは譜読みしてもしても終わらない週間に突入中。 (そんな週間はないですが(^^;) 仕事で外に出る以外は、近隣で買い物だけ、という 地味な生活です。 気候の変化のせいか? めまいもおこしがちで、瞼はぴくぴく状態。 先日婦人科の先生にちょっと相談してみたら 「寝てないんじゃないですか?お仕事サボれば?」と …
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終わりました・・・

い~~い天気! しかし、午前中が健康診断のため 昨日の夜八時から食べてないので、 若干??機嫌が悪い私。 この画像も健康診断後に撮りました。 行きはその余裕なし(笑) 健康診断自体は、すんなり終わりました。 というのも、肋骨骨折しているので、 レントゲンやマンモグラフィは受けられなかったので。 すんなり…
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意外と もろい。

気管支炎かな~となってきたのが 確か去年のクリスマス前。 咳が最高潮にひどかったのが、お正月明け。 そのあと、徐々に咳は減っていくのと比例して 右胸の下あたりが、咳をするたびに痛かったりして、 あ~~筋でも痛めたかな、筋肉痛かな、 と勝手に思っていました。 人に聞いても、同じような感じだった~とかそれくらいで。 まぁ…
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メンテナンス。

昨日の薬のおかげか、めっちゃ眠いですが(笑) おかげさまで今日は咳がだいぶん減りました。 もちろんまだゴホゴホするときもありますが、 昨日までと比べたら全然違う♪ 楽だぁ~!!! とはいえ。 今日の予定だった、いつもお世話になっている先生門下の 新年会は欠席( ノД`)シクシク… さすがに、歌い手さんがたくさんいらっ…
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やっちまった。

昨日は実家にて家族会議???の後、 両親に付き合って、西新井大師へ初詣に行ってきました。 会議が長引いたので(笑)夕方になっちゃったんですが、 おかげでかえっていつものお正月のような混雑はなく すぐにお参りできました♪ あまりに空いていても寂しいけれど、 昨日位に適度ににぎわってると、 屋台もゆっくり見たりでき…
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最後の最後で。

今日は病院Dayでした。 午前中はいつもの婦人科へ。 診察自体はいつも通りだったのですが、 今日は待ち時間が長かった~ この年末にも、人間ドックにかかる方って多いんですね、 ちょっとびっくり。 でもって、午後からは再び内科へ。 実は、風邪??のようなのどの痛みだのなんだのは 先日病院に行ってからすぐに治ったの…
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クリスマスなのに。

昨日も今日も、鼻水と喉の痛みに悩まされまして。 そのほかは全く普通なんですが、 鼻が苦しいのでぼ~っとはしてるけど(いつもか(^^;) 熱もないし、風邪ともアレルギーとも何とも言えない感じで・・・ ところが、今日の午後から少しずつセクシーハスキーボイス(笑)になっていき、 最終的に声が出にくくなってきたので、 病院に行っ…
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初挑戦。

外のツリーを見に行くことばかり考えていて 家の中でなにか飾り付けることをすっかり忘れていた私。 慌ててとりあえずこの子たちを出しました。 ん~どちらにしろ、 飾り付ける前に、片付け、な気がする・・・・ 大掃除もしなきゃだし。 というわけで。 着実に年末に向かっているわけですが、 変なお天気続きのせいか、 …
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ギブ&テイクの一日。

今日は訳あって、ものすごく寝不足だったわけですが。 人間、ほとんど寝てないと怖いですな。 知らないうちに寝落ちしてるの。 寝落ちした記憶さえないの(^^; ・・・そんなわけで、ちょこちょこ凡ミスを繰り返した一日。 午前中は、約一年ぶりの合唱団さんの伴奏に行き、 そのあと午後イチで、いつもの婦人科検診へ。 今…
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ちょっとお休み。

夜は”うたたね”のお稽古のために、渋谷へ。 早めに着いたので、駅のところの東急などをブラブラしていたら トイレが激混みなのと、 そこに向かって店員さんが 『ハロウィンの仮装のお着換えはご遠慮ください!』 と言ってらっしゃるのに遭遇。 その時初めて、今日がハロウィン前の週末ということに気づく私(笑) ハロウィンの渋谷…
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メンテナンス。

久々にまとまった時間が取れたので 練習していたんですが。 現在、弾いても弾いても終わらない時期に突入中なので やっぱり終わりません( ノД`)シクシク… しかも、シューマンとブラームスしか弾いてないよ、私・・(^^; これだけ世の中にリートの曲が山ほどあるのに、 なんでこの二人に集中してるのか(笑) まぁ、好きな二…
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食問題。

実家に行ったら、バラの花が。 明日は母の誕生日なので、一日早く、ということで。 やっぱりバラの花、いいなぁ。 私もお花の似合う部屋にすべく片付け・・(以下略) さて。 相変わらず疲れが全く取れない状態で動き回ってました。 昨日はさすがの私も、 合わせ2件の間にスイーツ三昧♪と思ってたのが 途中で体力ゲージ…
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お年頃。

午前中は ある本番(わたしはスタッフ)のチラシ郵送作業をしてきました。 私にしては早起きしましたよ。 これから忙しくなります、事務作業(笑) 演奏関係もバタバタは相変わらず続いてまして。 日中弾いて、夜 気絶(寝落ちとも言う)の毎日。 お布団で寝るのは1時間くらいです( ̄▽ ̄;) そんなわけで、さすがに昨日は肩こりと首こりと腰痛に悩…
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アドレナリン放出中。

久々の青空。気持ちよかったですね。 やっと秋だ~という感じ。 そんな中、今日は午後から窓のないスタジオに引きこもり(^^; 10月10日にある本番のための、リハーサルを兼ねたレッスン。 当日伴奏をする、二人のソプラノさんの・・ レッスンをして、GPして、またレッスン・・みたいな。 長時間、ほぼ休憩なし。 先生、…
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