満身創痍。

二月最終日の今日は。

体調不良に苦しんでおりました

ズバリ、肩こり・首こり・・からくる頭痛さま&吐き気と・・・
今回新しくお仲間になったのが
腰痛!

もともと腰の筋肉が弱い、と言われているので
(高校生のころから)
ちょっと鈍痛、というのはしょっちゅうありまして。
実はここ1週間ほども、
どうかすると、なんとなく腰が痛いなぁ、と思ってたんですが。

今日は本格的にいらした!!>腰痛・・・みたいな痛さ
別にぎっくり腰でもなんでもないので、
動けないほどでもないんですが、
やっぱり痛いといろいろ集中できないものです。

腰、肩、首が全部痛いって
結構しんどい・・・(:_;)
結局ろくなことができないまま一日が終了しました。

どうやったら治るかなぁ、これ・・・


いつも腰痛本格化すると思うんですが・・・
あまりに痛みがひどいと、かかりつけの整形外科に行き、
必ず(笑)
「腰痛体操」なる紙をいただいて帰るのですが
これっていつやるんでしょう??
「腰の筋肉鍛えてね」って先生おっしゃるんですが、
痛い時はやっちゃいけないよね?
でも、痛みがなくなったら忘れるよね?(わたしだけ?)


余談ですが。
6月にホルストの”惑星”・・の一部を演奏させていただくのですが・・・
星好きの私の血がうずうず(笑)
譜読みほとんど手付かずなのに、
なぜか星・天文関係の本やら写真ばっかりに目が行ってます(笑)

で、いまほしいのがこちら。


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買ってどうすると言われそうですが(笑)
ほんと、買ってどうするんだろう・・・?

とりあえず、まだ買っていません(笑)
これは無理でも、
せめて美しい写真集とかほしいなぁ・・・


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